反手弧圈球發力一點體會

反手拉球有幾個要點:
1、不能只靠手臂,要用上腳的移動力,就好像你一個人抓著一張飯桌,用力向右甩。
我形象地解析為:方天畫戟
方天畫戟屬于長兵器,當你向右前掃的時候,肯定有
夾的用力
大臂后擊用力
蹬腿向右轉身的用力
2、欲上還下
在臺內發力最難的是好像根本就找不到球,把握不住
原因是你根本就不敢以擊打方式接觸球
也許有人說,我就是用擊打方式進行反手拉球的,但把握性不好,
打中時爽死,打不中時被罵死
原因在于沒有加速的手段
我的手法是:




要求在擊球過程中包含以上4中用力
而且,以觸到球為開始
用力時間逐步上升,即
打 〈 裹 〈 撕 〈 勾
3、手是佛手
就是好像我們在寺廟中見到的捻花手的感覺
此意在將手腕的感覺化成身體的感覺
4、甜點食指首節之上
也就是在發力擊打時以該處去對準球直接發力擊打,
但仍然還有后續摩擦把握的感覺
5、撇在彎之中
撇的用力是反手的要素
關鍵是什么時候將這個元素加上
6、吊球以勾為重,觸摩球面 左下 摩擦到 右中上,手腕加力
小臂如反甩向上之狀,身體發力向上蹬起,同時橫向右移
沖球右腳膝蓋與右肩膀的距離保持不變
隨意用全身力量去鞭打即可
增加部分:
打是一個吃球的過程,既不是托也不是壓,是保證手腕能夠有摩擦發力空間的迎擊過程,角度是由所需要摩擦的弧線,以及能夠觸到的最佳點(拍和球2方面)決定的。盡量動用身體的晃動去完成打的過程。
勾是手腕在摩擦中的加速手段,由于已經有一定程度的向上向前的摩擦,就在有失去加力的可能之前,通過手指(尤其中指)的下勾,能夠將摩擦控制加力完滿地完成.。非常注意的是:在勾之前,拍往往在運行方向之后。
這一點,你可以在王皓(或者歐洲反手穩定的幾乎所有選手)的反手動作中明顯看出來

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